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养肝护肝牢记3不要、3远离、4个常做肝会越来越好,肝

[时间:2020-09-16 04:38来源:未知作者:admin浏览:]

养肝护肝,是每个人必备的功课,下面来谈一谈保护肝脏的三不要、三远离和四个经常。

肝脏是人体最重要的脏器之一,发挥着解毒免疫的重要功能,根据2018年国际癌症研究中心的报告显示,中国的肝癌发病率在全世界排第九位,从患病人数上估计,中国是肝癌患者人数最多的国家。

一、养肝护肝的三不要

长期熬夜、过量食用高热量高脂肪食品、精神压力大、过度饮酒是导致肝脏问题的主要原因,常见的肝脏疾病有脂肪肝、肝硬化、肝癌等。

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